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1、在古代，粽子是用来祭祀投江的屈原的。在农历五月初五，荆楚人民会煮糯米或蒸粽子饼到河里。由于害怕鱼吃它，人们想到用粽子叶包裹米饭，并用彩色丝绸包裹。后来，吃粽子成了端午节的习俗。在老北京，粽子是用糯米、黄米、大枣做成的，俗称“两米粽子”。粽子是用草做的，这也是北京的特产。

2、挂艾草。端午节，人们会在庭院前和屋檐下挂艾草或菖蒲，因为两者都是中草药。蚊子害怕这种气味，可以驱蚊。由于菖蒲的叶子形似剑，古人称之为“水剑”，说它能“杀千害万”。人们会把菖蒲雕刻成“小人”和“小葫芦”等形状，挂在孩子们的脖子上以求好运。还会挂在门楣上驱魔。

3、赛龙舟，相传楚人用龙舟驱散河里的鱼，以免吃掉屈原的尸体。王佐吉说，古人在龙舟赛的最后设置了鱼标、鸭标和铁标，谁得了这三个标，谁就是季军。古人为了让参赛者从远处看到终点线，还在三标上系了一个用锦缎做成的蝴蝶结。

4、吃五毒糕端午节临近夏至，天气越来越热，细菌滋生，人容易中暑生病，所以古人吃五毒糕是为了祛病强身。五毒指的是蝎子、蟾蜍、壁虎、蜈蚣和蛇。古人把自己的像盖在饼上，馅料也是“五馅”:樱桃、菱角、桑葚、黄杏、糯米莲藕。据说吃五毒糕可以增强抵抗力，杀虫避灾。

5、战斗草药。在古代，人们会在端午节的时候一起去郊区采集草药。在采集草药的路上，他们会打草嬉戏，逐渐形成一种习俗。王作基介绍，游戏中的两个参与者会拿着草相对而立，双手分别握住一根草或花茎的两端。游戏开始后，两个草勾在一起，双方各自往自己的方向拉草。谁折断了对方的草或花茎，谁就输了。

6、端午节期间，女孩们会在胸前佩戴“骰子”。据说这种用彩色丝线缝制的类似粽子的布料，可以辟邪避邪。男孩脖子上挂着一个葫芦，里面放着“五毒”图案，寓意“五毒”。

7、贴葫芦花，老北京人喜欢葫芦，因为葫芦是“福禄”的谐音。古代人们用红边纸剪葫芦，上面有“五毒”图案，称为“葫芦花”。5月1日贴的，5月5日中午摘下扔掉，叫“抛灾”。

8、点雄黄酒。老北京人还有端午节喝雄黄酒的习俗。他们会在男生的额头上写“王”字，在女生的头上写五个点。人们认为用雄黄酒将蚊蝇击破，可以辟邪避害。

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