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| 成都企划部 |
(资料图片)
人未老,先养生!
养生达标=喝够八杯水
成为了许多人的日常
水是人体不可缺少的组成部分
足足占据人体体重的2/3
也是维持人体正常生理活动的重要组成部分
(素材来源:花瓣网)
说到饮水,大家的喜好各有不同
感冒了多喝水、压力大多喝水
吃咸了多喝水、没事多喝水......
喝水这件事似乎已经达成了一种社交共识
怎么喝水?喝什么水?
85%的人都不懂的喝水原理
今天搜了宝就带你一探究竟!
若要“保温杯里泡枸杞”
枸杞品质很重要
泡枸杞的“水”更重要
人体80%的含量都是水
看水好不好
第一要认准的是“水源”
(图源:百度)
现代工业城市的快速发展
使得空气污染、海洋污染、淡水污染......
一系列问题接踵而至
水源环境大大影响了水质健康与否
我们为爱喝水的小伙伴
精心挑选了“水中软黄金”—云山秀天然泉水
上搜了宝APP 即可一键体验
好水下肚的舒适畅快
瞬间逃离喧嚣闹市
踏入賨人谷的惬意秘境
天然泉眼
”
云山秀泉水源取自华蓥山渠县段脉龙潭乡境内国家4A级风景区賨(cóng)人谷旁,素有“川东第一泉”之称的天然泉眼。
(图源:百家号)
天然净化
”
该地背靠华蓥山五万亩原始森林,使得大量的雨水和山泉水经华蓥山植被净化,透过地质形成了天然无污染的水源。
(图源:百家号)
优质水源
High quality water source
天然纯净
正是独到的优质水源环境让云山秀泉水以天然纯净、清冽甘甜的口碑名扬各地,水中含锶、偏硅酸等有益矿物质,其中钠的含量极低,呈天然弱碱性,属于稀缺好水,非常适合作为日常饮用水来摄入。
不同年龄段日均喝水量
Health Defender
4~8岁 1200ml
9~13岁 1400~1600ml
14~18岁 1600~1800ml
成年女性 1800~1900ml
孕期女性 2000~2300ml
成年男性 2800~3000ml
哺乳期女性 2800~3000ml
(数据来源:春雨医生)
*数据仅供参考,具体情况因个人实际情况而异
盲目多喝水非但不能“自救”
还会引病上身
● 过多饮水导致胃酸稀释,影响消化功能
● 血容量短时间内增多,增加心肺及肾脏负担
● 短时间内大量饮水有可能引起水中毒
● 造成人体内的血液被稀释
● 大量电解质随尿液排出,引起电解质紊乱
● 水喝多不及时排出体外,有可能引起水肿● 一小时喝水量>1000ml,可能会导致低钠血症
(部分信息参考:百度健康)
*以上信息仅供参考,不可作为医用层面使用
所以,盲目多喝水不但不能维护健康,还会引发如此多的健康问题,搜了宝温馨提示您尽量选择天然水源产地的优质水,科学合理地安排每日喝水计划,把健康体质喝出来!
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