1、页眉和页脚设置在菜单插入选项卡下，如下面的红框所示。

2、点击标题上的下拉箭头，会出现很多效果。我们必须选择我们最喜欢的一个。这里有两个例子。

3、选择第一个空白效果。

(资料图片仅供参考)

4、这样光标自动跳转到标题位置，文章已经变成灰色不可编辑。我们需要编辑标题上的文本。

5、输入一段文字。

6、鼠标在文章上双击，标题会变成灰色不可编辑，再看空白设置效果，比较简洁清爽。

7、再次双击标题，光标再次出现在标题的位置，文章处于不可编辑状态。让我们再次改变标题的设置，这次选择空白(三档)来看看效果。

8、在标题位置，有三列需要(或不需要)输入文本

9、看三栏的效果，比空白的更充实。

10、如果不想用表头，也可以取消。同样，单击底部标题图标的下拉箭头，然后选择删除标题。

11、页眉消失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。